co wtedy

[...] i innej farmakologi branie SAA już nie jest potrzebne. chyba że ktoś jest agenetyczny i wygląda jak chodzaca anoreksja a chce zrobić troche masy to najlepsza dieta i niewiadomo jakie suplementy i odrzywki by nie jadł to i tak mu nie pójdzie to wtedy SAA . ale skoro sie nie ma predyspozycji to też nie ma sie co na siłe kaleczyć. Ciors is jors.

[...] w stanie nic więcej nt. temat napisać, bo jedynym sensownym rozwiązaniem teraz jest pójście do urzędu i dowiedzenie się na jakich zasadach mogę ubiegać się o dotacje/kredyty bezzwrotne. I wtedy dopiero jak będę miał świadomość ile kasy jestem w stanie wyciągnąć będę mógł dokładnie rozeznać się w cenach. Podzwonić po firmach, poszukać na allegro .

Mozliwe ze masz cos z cisnieniem, albo poprostu kiedys chodzilas bez rekawiczek w zimie i dlonie Ci odmarzly. Wtedy pod wplywem niskiej temperatury rece staja sie zimne i sine, czasami towarzyszy temu uczucie bolu. Powinnas udac sie do lekarza, a puki co profilaktycznie ubierac sie cieplo zeby uniknac tego nieprzyjemnego uczucia zamarzania, o [...]

[...] kozackie związane z matą,a najbardziej to,że "śpiewający inaczej" matę najczęściej z daleka oglądają Co do treningu,to jak się zbiorę dzisiaj na siłkę,spróbuję wtedy kompleku sztangowego Wszystkie kategorie wagowe i pasów mogą walczyć razem, w jednej kategorii. Najlepiej bez ubrań i w kisielu Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

[...] i musze przyznac, że osobiście wybrałbym Asics sensei 2 MT dłuzsza zywotnośc podeszwy i "wierzchu" buta. A co do stabilizatorów. Kup najpierw buty MT najlepiej jeżeli stabilizacji kostki przez but Ci nie wystarczy wtedy dopiero się zastanów nad stabilizatorem. Ja po kupnie MT (za kostke) wrzuciłem stabilizator do szafy :) Pozdrawiam.

[...] alergia I stopnia występuje niemalże od razu po spożyciu alergenu. Ale jest też np alergia III stopnia (ja mam) - może wystąpić do 72h po spożyciu uczulającego pokarmu i wtedy już kaplica z tym żeby dowiedzieć się z obserwacji co uczula. Pozostaje zrobienie specjalistycznych testów. Ale skoro przechodzi to życzę żeby zeszło zupełnie i dało [...]

Na noc więcej węgli niż równowartość swojej wagi nie ma co ładować, bo wtedy może już coś podlać. Ja bym dorzucił węgli do posiłków w porze około treningowej(przed i po treningu), oraz lekko podbił kcale, dolewając NNKT.

@lajrek34a Te Mercuriale nie są tak lekkie jak superfly'e (bo wtedy nie byłoby sensu, dla którego te drugie miałyby powstać ). Jeśli chodzi o zasłonkę na sznurówki, to raczej ziemia i gumki nie powinny pod nią wpadać, no chyba, że jakoś niefortunnie upadniesz czy coś, ale ogólnie na orliki takich butów nie polecam, gdyż: 1: na sztuczne murawy [...]

a po co chcesz coś wywalać za duże masz ramiona , plan jest bardzo dobry, moim zdaniem żadnych modyfikacji tylko rura z nim, w trakcie jeśli coś wyjdzie nie tak, wtedy będą konsultacje u autora , przyrostów panowie

Ja cwicze i dietuje, drogi Radosuafie I spiesze z podsumowaniem. Podsumowanie tygodniowe 1. Dieta Trzymana, poza sroda, wtedy bylam na calodniowym zjezdzie 2. Trening Dzień1- klatka plecy wytrzymałość 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45` x6: 1. 6x8kg - 6x8kg - 6x8kg 2. 6x10kg – 6x10kg – 6x10kg 1b. Wyciskanie sztangi skos [...]

Gregor, ale masz napisane np. UPIC: xxxxxxxx , czy podajesz numer z tego "ala hologramu" z kodem paskowym ? Miałem deke z tej firmy, ale z przełomu 07/08 r. a wtedy był tylko ten "hologram z kodem + numer", a data ważności były wybijana na pudełku wraz z nr. REG & LOT czerwonym tuszem. O UPIC napisałem bo wyczytałem o tym [...]

To bedzie wtedy bryndza z ta oxa. Nic zobaczymy. Wyjdzie w praniu. Mnie tak czy tak orale zamulaja. Oxa genesisa niby nie zamula i dalo sie zyc. Zobaczymy jak bedzie z tym. Na razie wszufladzie lezy i czeka. Ziemny miales taka po 30 tab 10mg? Z lwam w koronie na kapslu i na hologramie? I czy kupiona na pattai czy w bankoku czy w jakims innym [...]

[...] Ronnie rok przed zdobyciem pierwszego tytulu zajal DZIEWIATE miejsce. I nikt wczesniej o nim nie wyglaszal tak chwalebnych komplementow jak np. o Flexie czy Kevinie wtedy, a dzisiaj o Kaiu, Philu, itd. Nie mowiac o tym, ze zaczal wygrywac dosc pozno. PS. Co wy macie do tych rozmiarow? Ronnie byc moze mial wiecej w obwodzie ramienia od [...]

a co do kolegi hm...może spróbuj odbloku a jak to nie da to jakiś cyklik i sie wtedy zobaczy...

dzieki przynajmiej wiem co robic powalcze z dieta przez 2 miechy zredukuje stress i zrobie znow badania - zobacze wtedy - ale kusi mnie tescik solo :)

[...] popróbuj w domu na "sucho" ja tak robie. Masz mozliwosc nagrania filmiku ze swoim atakiem? jesli tak to nagraj i mi podeslij albo wstaw na youtuba i podaj link wtedy bedziemy lepiej wiedziec w czym tkwi problem i jak temu zaradzic. Co do tego jak trenowac nabieg to poprostu musisz atakowac skoro nimacie zawiele czasu na poprawe [...]

[...] być spokojny. Dlaczego? Najbardziej brzuch będzie pracował zapewne przy przysiadach...dlatego robisz brzuch w ten sam dzień co nogi. Do piątku natomiast powinien się zeregenerowac, a wtedy będzie ci najbardziej ptorzebny do niektórych ćwiczeń na plecy. Po plecach do nastepnego treningu nóg i brzucha też powinien zdążyć się zregenerować.

Pozamiatane :D Zapodaj jeszcze jakieś fotki :) "Ja przy 7/8gr. węgla czuje się dobrze,dzisiaj na ten przykład już miałem migawki przed oczyma na treningu,nie chce wiedzieć co będzie przy nogach.." Jak tym możesz tyle w siebie wcisnąć Ile paczek ryży/kaszy/makarony wtedy jesz? Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-02-19 20:56:48

[...] priorytetu np. sztanga stojąc hantle z supinacją lub sztanga stojąc sztanga nachwyt Moim zdaniem bez sensu jest robienie 55 różnych ćwiczeń na małą partię. W żadnym ruchu wtedy nie dojdziemy do sensownej pracy jednoczęsnie mieszcząc się w zakresie dopuszczalnych serii. Zamiast 3 udziwnien proponuje zrobić 2 ćwicznia gdzie jedno atakuje np. [...]

Nie jets to dobry pomysl. Odejmij tak jak napisalem, wtedy po obserwacji organizmu bedziesz mogl stwierdzic co dalej.